Sarrac

Segons l’OMS, la gent menja inacceptablement poca fibra. Els productes que el contenen no només saturen ràpidament el cos, sinó que també prevenen malalties greus. Avui us direm si hi ha ...

Per a aquells que vulguin perdre pes o simplement "assecar-se", però no hi ha temps per fer dieta, és car o el metge no ho permet, oferim una opció senzilla i senzilla: esmorzars de blat sarraí. Si hi ha ...

Molts dels que segueixen una dieta saludable eviten els hidrats de carboni "ràpids" i prefereixen farina de civada o farinetes de blat sarraí com a plat fort o esmorzar abundant. Però comparant aquests cereals amb menys ...

Després d’unes vacances tot inclòs, sovint apareixen quilos de més amb bon humor. Desfer-se ràpidament sense deixar de morir de fam i fins i tot menjar les teves verdures i fruites preferides ...

L’intestí és un dels òrgans més importants. Processa i digereix tots els aliments que donen vitalitat a una persona. Les substàncies útils també s’absorbeixen a la sang per les parets intestinals. Una alimentació deficient i un consum refinat ...

En menjar correctament, una persona proporciona al cos totes les substàncies necessàries (vitamines, minerals, aminoàcids) que donen suport a la salut i el benestar. A l’hora d’escollir productes, cal parar atenció al contingut de calories, l’equilibri de proteïnes, greixos i hidrats de carboni, glucèmics ...

Quan els números de l’escala de casa estan lluny del desitjat, necessitareu urgentment perdre pes. Una manera efectiva i ràpida de perdre quilos de més és seguir una dieta de blat sarraí. Menjant aquest cereal, no heu d’esgotar-vos ...

Desfer-se de l’excés de pes de diferents maneres. La dieta és una opció per a aquells a qui no els agrada l’activitat física pesada. A la recerca d’un menú adequat per a la pèrdua de pes, presten atenció al contingut calòric dels aliments. Nutricionistes i psicòlegs ...

La hipertensió arterial és una de les deu malalties més comunes. Segons les estadístiques, cada quarta persona de la Terra pateix hipertensió arterial. Per a aquestes persones, la qüestió de com reduir ràpidament la pressió arterial a casa és rellevant, ...

Un estil de vida saludable, que s’ha posat molt de moda entre les persones modernes, ha generat interès pels suplements dietètics, els superaliments i els productes simplement saludables. Per tant, els aficionats al blat sarraí tradicional han canviat molt de temps al fajol verd. Et direm per què ...